Вам приходилось обрабатывать свои ссадины и ушибы в "полевых" условиях, сразу на локации, где вы получили травму? Как и чем это делать? Какую аптечку нужно всегда носить с собой на случай травмы?
Давайте разбираться!
Дисклеймер! Это то, что используя лично я для себя и своих учеников, три набора, проверенных в бою.Таблетки и ампулы не рассматриваю, это не портативный вариант. Также обращаю внимание, что перед использованием любого препарата нужно обязательно прочитать инструкцию. Возможно у вас может быть аллергия на какой-то компонент или препарат для вас просто не рекомендован.
1. Минимальный набор.
Такой набор подойдет для царапин и ссадин.
1 - хлоргексидин и 2 - перекись - два разных препарата, выполняющих одну задачу - очистка и дезинфекция раны. Они разные. Хлоргексидин защищает рану ещё на протяжении 4-х часов после нанесения, а перекись из-за своей активной реакции отлично убирает грязь из раны. Иметь с собой стоит оба препарата.
3 - мазь "Спасатель" - универсальное средство против многих наружных проблем. Имеет противоспалительные и антисептические свойства. Основная задача - ускорение процесса регенерации кожи.
4 - ватные диски - необходимы для очистки ран после 1 или 2. Почему не обычная вата? - Неудобно! Когда действовать нужно быстро, не хочется тратить время на отрывание кусков ваты + размер ватного диска всегда одинаковый, из-за этого расход более равномерный.
5 - пластырь. Лично я люблю тканевый и бумажный. Обычный прямоугольный не люблю - долго крепить, тяжело отдирать.
2. Оптимальный набор
Подойдет для царапин, ссадин, гематом, ушибов, растяжений, а также для качественной разминки.
6 - мазь "Траумель С" - противовоспалительная мазь, отлично подходит для синяков, гематом и ушибов.
7 - мазь "Никофлекс" - разогревающая мазь. Применяется на область с растяжением мышц или связок до занятий спортом. Просто так использовать не рекомендую - очень сильно горит!
8 - эластичный бинт - хорошо подходит для фиксации травмированных конечностей или для снижения нагрузки с сустава. Всегда беру с собой несколько таких бинтов разной длинны.
3. Продвинутый набор
Подойдет для царапин, ссадин, гематом, ушибов, растяжений, открытых ран, для качественной разминки, а также минимально поможет при обострении хронических заболеваний связок и суставов.
9 - "Диклак гель" - нестероидный противосвопалительный препарат. Очень хорошо подходит при проблемах со связками и суставами. Действующее вещество - Диклофенак. Обязательно изучите "что это и зачем" прежде чем использовать. В аптечке носится для применения во время обострений.
10 - "Лиотон гель" - противовоспалительный препарат. По инструкции больше для варикозных вен, но я использую в комбинации с Диклаком для усиления эффекта.
11 - "Олфен" пластырь - пластырь, пропитанный Диклофенаком. Если 9 и 10 мажется и в скором времени перестаёт действовать, то "Олфен" клеится на проблемную зону и действует до 12 часов. Носится и применяется на этапах обострения, когда "нужно срочно быть в строю!"
12 - жгут - никогда не знаешь, что тебя ждёт. Очень хорошо подходит для любителей тормозить руками в стёкла.
Автор - Богдан Панченко (прорайдер Flying Eagle Skates и Uroll Shop)
